{"id":1971,"date":"2016-04-11T08:36:00","date_gmt":"2016-04-11T08:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infermieriperlasalute.it\/?p=1971"},"modified":"2021-04-22T08:37:06","modified_gmt":"2021-04-22T08:37:06","slug":"educazione-alimentare-dei-bambini-per-prevenire-l-obesita-id283","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infermieriperlasalute.it\/losaiche\/educazione-alimentare-dei-bambini-per-prevenire-l-obesita-id283.htm","title":{"rendered":"Educazione alimentare dei bambini per prevenire l&#8217;obesit\u00e0"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Una corretta educazione alimentare e il giusto stile di vita previene il rischio di obesit\u00e0: meglio iniziare da bambini&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>I bambini e i ragazzini infatti vanno incoraggiati a fare attivit\u00e0 fisica in modo regolare. E\u2019 la conclusione di uno studio recente pubblicato sul&nbsp;<em>Journal of Pediatrics<\/em>&nbsp;che ha preso in esame circa 420 bambini (maschi e femmine) dagli 8 ai 15 anni. Dall\u2019analisi dei dati \u00e8 emerso che i bambini che facevano pi\u00f9 attivit\u00e0 fisica avevano una percentuale di massa grassa inferiore. Secondo i ricercatori i genitori dovrebbero cercare di non lasciare per troppo tempo i bambini davanti al televisore ma dovrebbero anche spingerli a fare attivit\u00e0 fisica soprattutto da piccoli.<br><br>Da ricordare<br>L\u2019obesit\u00e0 infantile \u00e8 dovuta a pi\u00f9 cause come la scarsa educazione alimentare, la predisposizione genetica, lo stile di vita (spesso troppo sedentario), l\u2019ambiente familiare e le condizioni socioeconomiche.<br><br>Da fare<br>L\u2019educazione alimentare inizia col buon esempio: i genitori dovrebbero essere i primi ad avere un\u2019alimentazione sana e ricca di frutta e di verdura.<\/p>\n\n\n\n<p>I genitori non dovrebbero preoccuparsi se il bambino non vuole mangiare, o se a loro dire mangia poco: i bambini infatti sanno autoregolarsi.<\/p>\n\n\n\n<p>Bisogna inoltre evitare di far mangiare i bambini davanti alla televisione o al computer. Sembra infatti che molti dei bambini obesi consumano merendine e snack di vario genere ipnotizzati davanti al video. Bisognerebbe invece limitare l\u2019uso della televisione e dei videogiochi e favorire il gioco all\u2019aria aperta.<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_7ee6da6603014' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-1971\">Clicca per votare questo articolo!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-7ee6da6603014'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-7ee6da6603014'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='1971'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='64c180f8b1'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-7ee6da6603014\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"1971\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-7ee6da6603014\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-7ee6da6603014\" class=\"yasr-vv-text-container\">[Voti: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-7ee6da6603014\">0<\/span> Media: <span id=\"yasr-vv-average-container-7ee6da6603014\">0<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-7ee6da6603014' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-7ee6da6603014' class='yasr-vv-bottom-container'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una corretta educazione alimentare e il giusto stile di vita previene il rischio di obesit\u00e0: meglio iniziare da bambini&nbsp; I bambini e i ragazzini infatti vanno incoraggiati a fare attivit\u00e0 fisica in modo regolare. 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