{"id":1962,"date":"2017-02-11T08:26:00","date_gmt":"2017-02-11T08:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infermieriperlasalute.it\/?p=1962"},"modified":"2021-04-22T08:27:09","modified_gmt":"2021-04-22T08:27:09","slug":"bambini-lo-sport-e-importante-id376","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infermieriperlasalute.it\/losaiche\/bambini-lo-sport-e-importante-id376.htm","title":{"rendered":"Bambini: lo sport \u00e8 importante"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Il movimento nei bambini \u00e8 importante, via libera a&nbsp;passeggiate, corse all\u2019aria aperta, giochi<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Quando si comincia la scuola, dai 6 anni in poi i bambini trascorrono molte ore dietro il banco, a casa poi passano altro tempo seduti per fare i compiti e, finiti quelli a guardare la tv, o al computer: questo tempo in parte necessario, nasconde un grosso rischio, quello della sedentariet\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>La sedentariet\u00e0 non solo impigrisce i piccoli, ne condiziona anche il benessere psicofisico: l\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS) sottolinea l\u2019importanza di attivit\u00e0 fisica adeguata nel periodo della crescita.L\u2019attivit\u00e0 fisica contribuisce allo sviluppo armonioso di molti apparati (ossa, muscoli, legamenti, cuore, polmoni. Inoltre, favorisce il mantenimento del peso ideale e facilita la coordinazione e il controllo dei movimenti.\u00a0<strong><em>Cosa fare quindi per promuovere la salute di tutti gli apparati e, in generale uno sviluppo equilibrato e il benessere psicofisico dei pi\u00f9 piccoli?<\/em><\/strong>\u00a0Secondo gli esperti dell\u2019OMS \u00e8 necessario praticare almeno 60 minuti al giorno di attivit\u00e0 fisica di intensit\u00e0 da moderata a elevata. Ogni sport ha delle caratteristiche e pu\u00f2 essere pi\u00f9 adatto ad una fascia di et\u00e0 piuttosto che a un\u2019altra.\u00a0Per orientarvi verso lo sport da scegliere per il vostro bambino nel rispetto delle sue preferenze ma anche delle sue necessit\u00e0 di sviluppo potete visitare il sito del ministero della Salute all\u2019indirizzo\u00a0www.salute.gov.it\u00a0\u00a0e, nello specifico la sezione\u00a0<em>Sport e bambini, diamoci una mossa.<\/em><\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_09b3c74f66529' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-1962\">Clicca per votare questo articolo!<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-09b3c74f66529'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-09b3c74f66529'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='1962'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='64eed63462'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-09b3c74f66529\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"1962\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-09b3c74f66529\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-09b3c74f66529\" class=\"yasr-vv-text-container\">[Voti: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-09b3c74f66529\">0<\/span> Media: <span id=\"yasr-vv-average-container-09b3c74f66529\">0<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-09b3c74f66529' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-09b3c74f66529' class='yasr-vv-bottom-container'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il movimento nei bambini \u00e8 importante, via libera a&nbsp;passeggiate, corse all\u2019aria aperta, giochi Quando si comincia la scuola, dai 6 anni in poi i bambini trascorrono molte ore dietro il banco, a casa poi passano altro tempo seduti per fare i compiti e, finiti quelli a guardare la tv, o al computer: questo tempo in parte necessario, nasconde un grosso rischio, quello della sedentariet\u00e0. 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